多种维生素片的作用与功效是什么？哪些人需要补充？

多种维生素片的作用与功效是什么？哪些人需要补充？ 维生素A 维生素A可以维护视力、促进骨骼发育、增强免疫力。缺乏维生素A会导致夜盲症、角膜干燥、皮肤粗糙等。需要补充维生素A的人群包括经常使用电子产品、大量饮酒、吸烟、产后妇女等。 维生素B 维生素B族包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，它们有助于维持神经系统、肌肉骨骼、消化系统等健康。缺乏维生素B会引起贫血、皮肤炎症、神经系统障碍等。需要补充维生素B的人群包括素食者、大量饮酒、长期吸烟、糖尿...